Một nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy, 47% phụ nữ ngoài 40 tuổi và 60% phụ nữ ở tuổi mãn kinh bị mất ngủ. Tình trạng này kéo dài khiến chị em mệt mỏi, tinh thần uể oải, không đủ năng lượng cho ngày làm việc mới. Vậy mất ngủ thư…