Estrogen là một nhóm các hormone giới tính thúc đẩy sự phát triển và duy trì các đặc tính nữ. Vậy những đặc tính đó là gì? Tác dụng của estrogen đối với phụ nữ là như thế nào? Hãy cùng xem nhé. Estrogen chịu trách nhiệm cho sự khác biệt gi…

Ở những trạng thái thiếu hụt nội tiết nhẹ, chưa đáng lo ngại, cũng như phòng ngừa, bổ sung thêm nội tiết tố nữ, nhiều chị em muốn tự bù đắp và cân bằng nội tiết tố nữ bằng nguồn thực phẩm có trong tự nhiên. Chính vì vậy, bài viết sau đây s…

Một nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy, 47% phụ nữ ngoài 40 tuổi và 60% phụ nữ ở tuổi mãn kinh bị mất ngủ. Tình trạng này kéo dài khiến chị em mệt mỏi, tinh thần uể oải, không đủ năng lượng cho ngày làm việc mới. Vậy mất ngủ thư…